秋冬季节，天气日渐寒冷，气候干燥，温差较大，十月、十一月是肠道传染病的高发季节，人们时常有“拉肚子”的情况。石家庄市疾控中心发布昨日健康提醒：秋冬季节应注意预防肠道传染病，希望大家能加强防治，健康生活，做健康有心人。
据了解，肠道传染病主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至可能会危及生命。肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一类传染病。常见的肠道传染病包括细菌性痢疾、感染性腹泻、手足口病、甲肝和戊肝等。对于缺乏安全饮用水的地区，经水传播是一些肠道传染病最主要的传播途径，病人多沿被污染的水体分布。
预防秋冬季肠道传染病我们应该注意什么？疾控专家给出以下几点建议：
一是高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用。
二是选用新鲜食品，加热食物要充分至热透，同时注意生熟食品要分开，避免交叉污染。特别提醒大家，不在流动路边摊吃海鲜，不要生吃、半生吃水产品。各种酱制品或熟肉制品在进食前，应重新加热。凉拌菜可加点醋和蒜。
三是培养良好的饮食习惯，勤洗手，食物吃前要洗净，不吃腐败、变质的食物，不暴饮暴食。
四是尽量减少与腹泻病人接触，病人用过的餐具、便器、卧具都应做好清洗、消毒，以避免疾病的传播和流行。
五是调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，加强身体锻炼，提高机体免疫力。及时增减衣服，避免着凉感冒。
值得提醒的是，许多患者一有腹泻就使用抗生素，这种做法是不对的。滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调，反而不利于腹泻的恢复。如果您不确定是否应该使用抗生素，请到肠道门诊就诊。到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本送至医院化验，以便医生有针对性地进行治疗。（记者 李惺）
[作者: 李惺 责任编辑:
袁丽娜 ]
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